Así es como funcionan los abrazos en tiempos de pandemia (sí, la mascarilla es obligatoria)

Los abrazos son actualmente problemáticos debido al riesgo de infección. Si toma algunas medidas de precaución, es posible, a pesar de la pandemia, “abrazar”a sus seres queridos.Desde Behindhermask nos dan unos consejos para dar estos abrazos seguros, teniendo en cuenta que la mascarilla es imprescindible.

El contacto físico ha sido un tabú durante meses. Muchos no creen que sea tan malo que tengan que darse la mano y dar menos besos por culpa de Corona. Pero cuanto más dura la crisis, mayor es el anhelo de al menos poder volver a abrazar a tus seres queridos sin riesgo. Por supuesto, lo más seguro es mantener la distancia. Pero definitivamente hay formas de reducir el riesgo de abrazos. En el “New York Times”, Linsey Marr, especialista en aerosoles de la Virginia Tech University, explicó que el riesgo de infección con un breve abrazo puede ser sorprendentemente pequeño.

Pero hay que seguir algunos consejos:

Consejos para un abrazo seguro durante la Pandemia

Lo más importante es: usa siempre una mascarilla de PROTECCIÓN CONTRA EL CORONAVIRUS

Mantén el abrazo lo más breve posible. Cuanto más corto sea el abrazo, menor será el riesgo de infección.

Abrazar afuera. Los abrazos al aire libre son menos riesgosos que en el interior.

No abrace a alguien que esté tosiendo o que muestre otros síntomas.

Trate de no tocar el cuerpo o la ropa de la otra persona con su cara o mascarilla.

Algunos expertos recomiendan contener la respiración mientras se abraza. Otros no creen que sea imperativo, pero no es una pena, ya que un abrazo generalmente solo dura unos segundos.

No hables ni llores mientras te abrazas. Esto reducirá la cantidad común de gotitas que podrían contener el virus.

La posición de las cabezas también es importante: al abrazar, no mires en la misma dirección, sino en la dirección opuesta por encima del hombro de la otra persona. Esto reduce el riesgo de inhalar las gotitas que se han escapado a través de la máscara.

Después del abrazo, retrocedan a 1,5 metros de distancia y solo entonces se hablan de nuevo. Esto reduce el riesgo de respirar en la cara de los demás.

Lávese o desinfecte bien las manos antes y después de abrazar.

Los niños más pequeños pueden envolver a los adultos alrededor de sus rodillas o caderas mientras los adultos los sostienen desde arriba. Aquí también se aplica lo siguiente al abrazar: use una máscara y es mejor no mirar hacia abajo al niño, sino mirar en una dirección diferente.

Los niños también pueden ser agarrados por los hombros desde atrás. Entonces es posible incluso un beso en la parte posterior de la cabeza, pero siempre con una máscara.

¿Cómo abrazar en tiempos de Corona? Dar opciones a las personas

Parece mucho esfuerzo para un simple abrazo, dijo la epidemióloga Julia Marcus de la Escuela de Medicina de Harvard del New York Times. Pero dado que la pandemia no terminó durante mucho tiempo, las personas debían tener opciones. “Es una carga real para las personas mayores que se preocupan de no poder tocar a sus familias por el resto de sus vidas”, dijo Marcus.

Los expertos suizos también encuentran esto útil: “Por supuesto, no deberíamos seguir abrazándonos. Pero hay situaciones especiales en las que no deberíamos prescindir de esta elemental necesidad interpersonal. Por lo tanto, considero que los abrazos más seguros son aceptables e incluso importantes, porque tenemos que aprender a vivir con el coronavirus durante un período de tiempo aún más largo “, dice Jan Fehr, profesor del Instituto de Epidemiología, Bioestadística y Prevención de la Universidad de Zúrich. Dado que no existe una investigación específica al respecto, es difícil saber qué es exactamente lo más peligroso de un abrazo.

Sin embargo, dice Fehr: “Cualquier acción que pueda llevar gotitas y aerosoles de una persona a otra es ciertamente arriesgada, es decir, en las mucosas o cerca de la mucosa de la otra (boca, nariz, ojos …). Por tanto, es importante apartar la cara, desinfectarse las manos, ponerse una mascarilla, mantener el abrazo breve y no hablar si es posible “.

Para Katharina Summermatter, del Instituto de Enfermedades Infecciosas de la Universidad de Berna, se aplica lo siguiente: “En particular, debes asegurarte de que estás sano y de que le das suficiente importancia a la higiene de las manos”. También enfatiza que deben abrazarse al aire libre si es posible, no hablar y hacer que el tiempo del abrazo sea breve.

Por supuesto, las medidas de precaución no ofrecen una protección perfecta. Todos tienen que decidir por sí mismos cuánto riesgo quieren correr. Y reparta abrazos con moderación a aquellos que realmente lo valen.

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